Мереж на базі ОС Linux

як правило, якщо ваш Bitcoin був відправити за неправильною адресою, ви можете спробувати скасувати його, поки він в mempool але якщо він вже доданий у блокчейн може скасувати його.

це може викликає вірус раніше у мене коли я копіюю адресу і він просто зробив абсолютно випадковий адресу.

+332
Denise Hofacre 4 вер. 2020 р., 23:52:55
22 відповідей

Ось скрипт, який перевіряє залишився заряд батареї кожну хвилину і відповідно коригує яскравість. Однак, після того, як батареї нижче 30%, він встановлює яскравість на 0.

#! /бін/Баш

а правда
робити
 chargingState=$(grep "зарядженості:" в /proc/ACPI/батарея/BAT0/Державної | у awk '{друку $3}')
 batteryFull=$(grep "проектної потужності:" в /proc/ACPI/батарея/BAT0/інфо | в awk '{друку $3}')
 batteryRemaining=$(grep ", що залишилася ємності:" в /proc/ACPI/батарея/BAT0/Державної | у awk '{друку $3}')

 batteryPercentage=$((batteryRemaining * 100/batteryFull))

 якщо [ $chargingState == "розрядка" ] 
тоді
 якщо ((batteryPercentage > 30))
тоді
 xbacklight -Set в $batteryPercentage
ще
 xbacklight -Set 0
інтернет
інтернет

 спати 60
зроблено
  • Скопіюйте цей текст в який-небудь файл, скажімо batteryBrightness.sh

  • Зробіть свій виконуваний скрипт.

команду chmod +x /шлях/до/скрипта
  • Відкрийте запуску додатків, від гвинтик присутній меню у правому верхньому куті.

Cog menu

  • Натисніть на кнопку Додати.

Startup Applications Dialog

  • Заповніть всі дані і натисніть кнопку Додати.

Add Startup Application Preferences

  • Вийдіть і зайдіть знову, щоб перевірити.

Примітка:

  • Змінити назву скрипта, що б ви не назвали його, куди потрібно.
  • Вам знадобиться xbacklight пакет встановлений, якщо не встановлено, встановіть його, виконавши наступну команду:
 судно apt-отримати установку xbacklight
+983
Sarah99N 03 февр. '09 в 4:24

Відварений рис добре для каші. Це називається канчи в малайялам і Ганжі в Тулу. Він є основним продуктом харчування штаті Керала і прибережної Карнатака (Тулу-Наду). Оскільки клімат жаркий і вологий, регіон отримує рясні опади. Цей рис найкраще підходить до місцевих кліматичних умов.

+944
Robert James 16 трав. 2013 р., 11:18:28
Інші відповіді

Пов'язані питання


Схожі питання


У мене індукційна плита як на малюнку нижче. Це безпечно, щоб помістити його на дерев'яному столі?


enter image description here enter image description here

+931
bonnieho 3 січ. 2012 р., 22:15:29

Можливі Дублікати:
Як мені повернутися АЛТ-таб поведінки для перемикання між вікнами відкритих в поточному робочому місці?

З допомогою клавіш Alt+я можу перемикатися між усіма моїми додатками. Але ви знаєте, як перемикатися між додатками тільки у поточній робочій області?

Спасибі!

+872
pavan kishore 17 лист. 2015 р., 17:50:30

Враховуючи, що "агент" описується як

Агенти-це автономні програми, які підтримують власному гаманці, який вони використовують, щоб купити серверне час. Гроші, отримані агентом по реалізації послуг. Якщо попит перевищує пропозицію, агенти можуть наплодити дітей, які або вижити, або померти в залежності від того, можуть вони отримати достатньо бізнес.

В поєднанні з цим криптографічних прорив, схоже, віртуальних корпорацій та "агентів", які були суто теоретичні, може тепер мати можливість існувати і може зашифрувати гаманець закритого ключа від людини, яка працює в ньому. Агент міг потім провести від нього при заздалегідь визначених умовах (як перевіреними оракул деякого типу).

Питання

Чи можна використовувати цю технологію, на основі повністю гомоморфного шифрування, або її варіант, створити автономний агент зі своїм власним гаманцем?

Які інші биткоин рішень може бути зроблено з цим?

+834
alexs123 20 лист. 2011 р., 11:42:58

Це тост! Я просто спробував його. Слідували наведених вище інструкцій встановити його 425. Не знаєте, як він дійсно працював, я просто дивився на нього і, коли він подивився підсмаженого взяв його.

+827
ibraheem fatai 6 лип. 2020 р., 22:35:53

Це звучить, як ви Флейшмана піци дріжджів (або ні-звичайно, якщо аналогічний товар іншого виробника). Відповідна фраза з сайту маркетинговий Флейшман є:

Піци дріжджів спеціально розроблений з бабла релаксанти, що тримати тісто від натягу або огризаючись при його формуванні.

Він призначений, щоб зробити його легше розтягнути тісто для піци у форму.

Саме дріжджі звичайні швидкорозчинні дріжджі, в міру моїх знань—добавок в пакет, що робить це "для піци дріжджів".

Досліджуючи додаткові інгредієнти іншими, ніж дріжджів:

  • Сорбитан моностеарат—за даними Науково-іграшки - це емульгатор з полярним і неполярні кінці:

    Сорбитан моностеарат використовується в якості емульгатора в суміші для кексів, глазурі, випічку, пудинги, імітація збитих вершків, геморой креми, креми для лікування сухої шкіри.

    Кулінарія для інженерів згадує, що це допомагає тісто вбере воду.

  • L-цистеїн*—це амінокислота, яка є природним, і часто витягується з волосся або пір'я. Ця стаття з ЛАЛЛЕМАНД пояснює наука в тісто, де вона виступає в якості відновника:

    Під час змішування клейковини в борошні розтягується і розтягують так що це може бути змінено під час вистоювання і випікання, щоб забезпечити необхідну міцність і структуру. Відновники діють як змішуючи оборотно руйнуватися клейковини, так що після того, як вони були використані в реформи клейковини. Цей механізм є протилежністю окислювачами, створити клейковини. Зменшуючи і окислюючи агент

  • аскорбінова кислота*—це, звичайно, вітамін C, та досить сильна кислота. У відповідності з дією аскорбінової кислоти на реологічні властивості з прісного пшеничного тіста в чеський журналі харчових наук, у концентраціях, 0.6% це мало впливає на пшеничне борошно, тому він навряд чи буде мати ніякого практичного ефекту в повну порцію тісто для піци. Його включення є, ймовірно, (як згадувалося в кулінарії для інженерів) в якості антиоксиданту і консерванту в пакеті, а не в якості активного інгредієнта в тісто.

  • ензими—без сумніву, зокрема ферментів і їх співвідношення є власністю бренду, але за даними Вікіпедії в статті про борошно лікування агентами, вони використовуються для збільшення перетворення крохмалю в цукор, щоб полегшити дії на живі дріжджі. Часто використовуються ферменти включають в себе:

    • Амілази розщеплюють крохмаль в борошно на прості цукру, тим самим дозволяючи швидко дріжджів закваска.
    • Солод є природним джерелом амілази.
    • Протеази підвищують розтяжність тіста шляхом деградації деяких клейковини.
    • Lipoxygenases окисляє борошно.

См. Також цей пекарських дріжджів стаття з кулінарія для інженерів , які розглядаються продажу є різні форми молочниці.


Моя особиста думка, що я б не стала купувати "піци дріжджів", оскільки рецепти не розраховані на присутність своїх поліпшувачі тіста. Я б вважав за краще контролювати інгредієнти мого бабла по собі. Однак, оскільки у вас є продукт, чому б не спробувати, використовуючи рецепт постачальника? Я був би щасливий почути, як він виконує.

+755
MetaChrome 16 бер. 2021 р., 11:41:14

Як мені вирішити цю проблему? Хтось сказав мені зробити це (єдність --замінити) на це питання чому фон робочого столу чорний після оновлення до 13.04? і тепер це опудало.

Коли я запускаю єдності я отримую наступну помилку:

з Compiz (основний) - інформація: плагін завантаження: основний
з Compiz (основний) - інформація: починаючи плагіна: основний
єдність-панель-служби: процес не знайдено
Вбив

Мій висновок від запуску судо apt-отримати установку --перевстановити Юніті-послуги та судо apt-отримати установку Убунту-десктоп є:

[до суду] пароль для brentonhorne: 
Читання переліків пакетів... готово
Побудова дерева залежностей 
Читання інформації про стан... готово
0 оновлено 0, встановлено нових, 1 перевстановити, 0 для видалення, і 0 пакунків не оновлено.
Потрібно зробити 29.5 КБ архівів.
Після цієї операції, 0 у додатковий дисковий простір буде використовуватися.
Отримаєте:1 http://archive.ubuntu.com/ubuntu/ завзяття/головне єдність-послуги для i386 7.0.0daily13.04.18~13.04-0ubuntu1 [29.5 KB]
Витягнута 29.5 КБ в 1С (20.1 кб/с) 
(Читання бази даних ... файли 517097 і каталоги встановлені.)
Готується змінити єдності-послуг 7.0.0daily13.04.18~13.04-0ubuntu1 (використовуючи .../єдність-services_7.0.0daily13.04.18~13.04-0ubuntu1_i386.деб) ...
Розпакування заміна єдність-послуги ...
Обробка тригери для MAN-DB з ...
Налаштування Юніті-послуг (7.0.0daily13.04.18~13.04-0ubuntu1) ...

і

Читання переліків пакетів... готово
Побудова дерева залежностей 
Читання інформації про стан... готово
в Ubuntu-Desktop-це вже новітня версія.
0 оновлено 0, встановлено нових, 0 для видалення, і 0 пакунків не оновлено.

відповідно.

Запустивши команду sudo apt-отримати установку інтерфейсом dconf-редактор дає:

[до суду] пароль для brentonhorne: 
На жаль, спробуйте ще раз.
[до суду] пароль для brentonhorne: 
Читання переліків пакетів... готово
Побудова дерева залежностей 
Читання інформації про стан... готово
Е: не вдалося знайти пакет інтерфейсом dconf-редактор

Редагувати:

єдність-панель-служби: процес не знайдено
з Compiz (основний) - інформація: плагін завантаження: основний
з Compiz (основний) - інформація: починаючи плагіна: основний
Вбив
+745
redsoxlost 21 жовт. 2019 р., 07:36:18

При підключенні до сервера, я можу відкрити порт вперед на півдорозі, хоча за

Введіть
~З
-Д 8080

Коли справа доходить до закриття, то вперед, хоча я трохи втратив

Лікарі скажуть, що

Це також дозволяє скасування існуючих віддалений порт-перевезеннях використовуючи -КР значення за замовчуванням-false.

Але при спробі що вперед виживає. Спроба -КД і -КЛ з портом 8080 і не вбити його.

Що є кращим способом, щоб зупинити вперед у середині сесії ?

+728
Gopikrishnan R 11 квіт. 2018 р., 08:16:48

В аніме, Кабуто перевтілився Асум, дан, Hizashi і т. д. З Конохи в битві проти союзних сил Шинобі. Раніше, Орочімару перевтілився 1-го і 2-го Хокаге в бою проти 3-й. Чому Кабуто реінкарнувати чотири з них, щоб боротися проти альянсу? Вони не могли бути знову перетворитися чи не та частина плану тобі там?

+635
EIAchemGuy 6 січ. 2023 р., 21:01:42

Я на Ubuntu 11.10, і я хочу поділитися папку Значить NTFS розділ (наприклад, /dev/sda4 в) по мережі. Мета цієї мережі полягає в обміні файлами між комп'ютерами, в більшості комп'ютерів Windows. Я використовую це пристрій/dev/sda4 в обидва розділу Windows 7 і Ubuntu. Через Наутілус я клацніть правою кнопкою миші папку, потім натисніть на кнопку 'вибір', потім відзначити три галочки. Коли я намагаюся застосувати налаштування, він говорить " не можу змінити права на папку "ім'я папки"'.

Я поставив на виході команду sudo blkid і кішок в /etc/fstab сходинку нижче.

команду sudo blkid

на /dev/sda2: мітка="вікна" по UUID="481319C261268D8D" тип="файлова система NTFS" 
на /dev/sda3 як: ідентифікатор UUID="23dac5e8-aae7-43ac-964c-c8a5a033b0d7" тип="ext4" в 
на /dev/sda4 в: мітки="дані" ідентифікатор UUID="00F1B269675B86AE" тип="файлова система NTFS" 
на /dev/sda5, тому: ідентифікатор UUID="6de8b757-f17e-4e36-935c-a3fd6012c628" тип="ext4" в 
на /dev/sda6: ідентифікатор UUID="d504bae2-fad6-4f6a-b489-7719ad0fe3b3" тип="своп" 

кіт у /etc/fstab рядок

# <файлова система> <точка монтування> <тип> <параметри> <дамп> <пропуск>
конф в /proc nodev прок,з параметром noexec,з nosuid 0 0
# / був на /dev/sda3 як під час установки
Ідентифікатор UUID=23dac5e8-aae7-43ac-964c-c8a5a033b0d7 / в ext4 помилки=перемонтувати-РО 0 1
своп # був на /dev/sda6 під час установки
Ідентифікатор UUID=d504bae2-fad6-4f6a-b489-7719ad0fe3b3 не поміняти Юз 0 0
файл /dev/sda4 в /масової інформації/даних NTFS за замовчуванням значення umask=007,gid=, що 46 0 0 

Як я можу поділитися цією папки?

+622
marcindulak 28 черв. 2021 р., 19:46:53

Можливі Дублікати:
Як встановити Java?

Будь ласка, допоможіть мені встановити Java і дати Java плагін для Firefox. Я пробував інструменти-додатки-Плагіни. Але я не знаю, як це зробити?

+612
laskalaska 23 вер. 2010 р., 21:11:39

Останні 3-4 рази я пробіг напівмарафон або аналогічні відстані, я відчув попередні симптоми судоми всього в 19 км Марка. Воно приходить, як раптом "клюне" у верхній частині моїх телят - це не боляче, все, що багато, але немає ніяких сумнівів в тому, що буде, якщо їх ігнорувати... коли "клюне", я ще на підборах залишилися гонки, щоб уникнути "укусу" переростає в повномасштабний судоми - ніби як "той, що Біжить теля Stretch" і не дуже зручно.

"Кусається" зазвичай спочатку на лівій нозі, але після додаткового 2-300 м, "укус" теж присутня в праву ногу. Чим швидше темп, - наприклад, під час перегонів - чим раніше вона відбудеться... якщо я вийду і пішки за кілька хвилин, коли це станеться, а потім запускається знову, "кусається" обов'язково з'явиться знову після 8-900 м...

За винятком ночі після одного з таких вже працює, я зазвичай не мають судоми ночами.

Прийнято відповідати на Чому у мене судоми весь час? sugests, що це електролітний дисбаланс і проблема відсутності солі, такі як калій, натрій, кальцій і/або магній. Багато інших статей, наприклад, які корчі? Як запобігти судоми , щоб відзначити одне - друге ж, тому мені легко прийняти це.

Але... що я можу вдіяти? Я дійсно хочу, щоб запустити ці великі відстані...

Там нічого конкретного я не можу з'їсти або випити?

Я зазвичай їм багато банан (містить калій наскільки мені відомо), а також вживати велику кількість "тонік" (містить хінін), але жоден з цих начебто достатньо.

Чи існують особливі гелі (або будь-який інший), яке могло б допомогти під час бігу? Їдять банан під час гонки, не схоже, щоб допомогти на всіх.

Змініть трохи більше фону:

Мій середній пробіг становить 30-40 км/тиждень - менше взимку (зараз) і більше влітку. Я біг хм рас 5 разів в минулому році і 17-24 км навчання проходить 6-8 разів в той же період. Отже, я повинен чекати своєї загальної фізичної підготовки, а також моє навчання ЛСР буде добре.

Останні проходять стажування (досить швидко 18.8 км вчора) насправді все пройшло дуже добре - немає укусів - використовуючи "Максим гелю напій" на 8 км і багато "Пауэрэйд" на 5 км і 13 км. Навчання є частиною Спарта марафон підготовки , провідних до Копенгагенський марафон в травні. Навчання трохи коротке, щоб бути переконливим!!!

Оновлення (2012-01-28): у мене почали працювати довше протягом тижня, і коли це неможливо - використовувати мій велосипед на роботу і з роботи. Що допомогло: я не відчув ніяких судом з середини грудня. Спасибі...

+439
R Mat 20 трав. 2015 р., 06:48:08

Забавно, що ти задаєш питання; я тільки що закінчила робити Російський чай-тістечка. Трохи ванільного ароматизатора допомагає; я зазвичай ставлю близько 2 чайних ложок на порцію 40 (еквівалент 1 чашка вершкового масла і 3/4 склянки цукрової пудри, якщо мені пам'ять не зраджує).

Трюк, який я використовую, який дійсно допомагає, хоча, насправді техніку в прокат. Ми зазвичай думаємо, що як зробити рулет печиво-взяти шматок тіста і просто згорнути її між долонями. Ця техніка працює дуже погано для російського чаювання випічку, однак, навіть якщо тісто досить вологе, щоб працювати.

Це працює набагато краще взяти шматок тіста потрібного розміру, щоб зробити печиво і замазати плоский між долонями. Долонями, расплющив один одного, почати прокатки їх навколо, як якщо б Ви були прокатки печиво, але з рук практично торкаються один одного. Повільно відпустіть тиск поки продовжує котитися до тих пір, поки печиво кругле і гладке, і вуаля!

Перевагою цього методу також є прихована вигода: печиво (форма мого досвіду), як правило, розпадаються менше при нанесенні їх цукровою пудрою після приготування.

+335
MBlanc 18 бер. 2020 р., 22:27:14

Я пробував команду sudo apt-отримати установку з Compiz-fusion-Плагіни-додаткові у вікні терміналу, але він сказав, що він не може знайти його, так що якщо хто знає спосіб, щоб отримати додаткові анімації я був би вдячний за відповідь!

Я використовую Ubuntu 12.10.

+273
rathrio 12 черв. 2020 р., 00:15:25

Немає повної згоди з постійною зміною і прогресивної завантаження, і я думаю, що вони мають різну спрямованість. Конкуруючі погляди:

  • Як тільки ви зміните суму, яку ви піднімаєте, ваші м'язи знаходяться в замішанні, так навіщо міняти?
  • Регулярно міняти, щоб заплутати ваші м'язи або утримати від нудьги.

Тепер, з одним з прихильників першої точки зору, зміна в програмуванні є зрештою необхідною, але не з тих же причин, як і ті, хто виступає за безперервна зміна. Я нині роблю сильний ліфти 5х5 програму, а його творець Мехді є прихильником першого viewpiont. Насправді це досить поширений серед більшості програм тренування міцності (Pendlay 5х5, 5х5 Зірка, Rippetoe тощо). Ці програми, як правило, підкреслюють:

  • Низька кількість повторень великою вагою (від 5 комплектів 5 повторень, і в кінцевому підсумку працює на 1 х 5)
  • Прогресивна завантаження, завдання полягає в тому, щоб отримати свої набори з ще 5-10lbs на барі кожної сесії.
  • Невелика кількість складових підйомників, таких як присідання, жим, рядків на один день і присед, накладні прес і станова тяга на альтернативний День. (фактичне поєднання вправ різних між програмами, але концепція та ж)
  • 3 рази в тиждень повний день
  • Тільки коли ви порожні, що можна зробити за допомогою програми ви підступ і перемикати програми.

Протилежна точка зору, здається, виходить з будівлі органу спільноти (хоча я так до цього нового, що заява може бути більш спрощений). Будівля тіла співтовариство прагне підкреслити:

  • Більш висока кількість повторень зниження ваги, підкреслюючи, час під навантаженням
  • повільніше збільшується у вазі
  • Вправи ізоляції або спліт-тренування (тобто верхньої частини тіла в один день, нижня частина тіла на наступний, тощо)
  • Потенційно більш часті тренування (до День)
  • Рутинні зміни програми

На жаль, я просто не знаю, як багато про побічні будинок тіло речі. Мій фокус-це сила. Для мене, я не розумію, тому що мій час в тренажерному залі відносно недовго (я вам мій розпорядок зроблено менш ніж за годину), і я постійно відчуваю себе. Є багато, щоб думати тільки про те, щоб форма правильно. Крім того, прогресивна завантаження дійсно оголює проблеми у вашу техніку досить швидко.


Що таке прогресивна завантаження?

Тільки у випадку, якщо ви не знайомі з цим терміном, це поняття підніматися у вазі кожне тренування. Це відрізняється, ніж робити піраміди з збільшенням ваги і зменшенням повторень кожен набір. В якості прикладу, я буду використовувати сильні ліфтів програма 5х5 для ілюстрації.

Сесія 1: тренування

  • 45lb присед 5х5
  • 45lb жим 5х5
  • 65lb ББ рядок 5х5

Сесія 2: тренування B

  • 50 фунтів присед 5х5 (перейти на 5лб на присідання)
  • 45lb накладні прес 5х5
  • 90lb станова тяга 1х5

Сесія 3: тренування

  • 55 фунтів присед 5х5 (перейти на 5лб)
  • 50 фунтів жим 5х5 (перейти на 5лб)
  • 70фунт ББ рядок 5х5 (перейти на 5лб)

Продовжуйте, поки не затихне (тобто не можу зробити все 5 підходів по 5 повторень). Станова тяга в програмі SL5x5 трохи відрізняються, ніж інші, тому що ви починаєте в 1 Набір з 5 повторень і ви йдете вгору по 10 фунтів кожна сесія.

Коротше кожної сесії ви збільшуєте вагу. Є й інші програми де сила ви збільшуєте набагато повільніше, але ті, які призначені для просунутих ліфтерів, які вже перевищили доходи від програми для новачків (як СЛ 5х5).

+263
zuzu 30 лист. 2010 р., 03:29:07

Тісто має бути крутим, але сироп повинен бути ні жарко, ні холодно - вона повинна бути теплою. Якщо це занадто холодно, він буде занадто густий і важко залити, і якщо занадто жарко, то він може бігати або пошкодити тісто. Я зазвичай дозволяю шахті сидіти протягом 10-15 хвилин, поки я з комфортом може розмістити свій мізинець всередині нього.

+254
Lucas Tierney 30 лип. 2017 р., 17:36:15

Руйнівники легенд насправді зробив це один раз, і їх висновок був, що краще і простіше дійсно просто додайте трохи солі у воду.

+205
Jahid 19 лист. 2020 р., 11:57:22

По Тут і тут,

Сакура виявляють дивні здібності, коли у неї є бачення таємничий символ і місця вона ніколи не бачила.

Так,

Оскільки ці пір'я символізують душу сакури, вони містять величезну кількість магічної сили. Кожен з них впливає їх оточення по-різному.

В останній дузі ми дізнаємося, що справжню силу ці пір'я

для поперечних розмірів і часу.

+81
Fabri 1 січ. 2010 р., 14:55:57

Я збираюся відповісти в загальному сенсі, як той же рада працює, коли ви робите присідання, станова тяга, і інші вправи. Там приходить час, коли ти просто не зможеш вдарити одне і те ж вправу і розраховувати на зростання в наступний раз, коли ви робите це. По суті, потрібно варіювати інтенсивність ваги і об'єму з плином часу.

Щотижневі Прогресії

Обидва Техаський метод (ТМ) і Madcow є "обсяг" і "інтенсивність" день. Дня гучності де ви робити важку роботу, і день інтенсивність, де ви поклали його використовувати. Ви б робили вправи два рази в тиждень. Набори і повторень записуються в "набори х повторень" Примітка:

  • День об'єм: 5х5 ТМ набори через (все той же вага), Madcow збільшує набори (збільшення на 12.5% кожного набору)
  • День інтенсивність: робота з важким набором 1-3 на 5-нижче 10 фунтів більше, ніж у минулому Макс, і додати перемикань набір з 8

По суті, в день інтенсивність ви збільшуєте максимум що ви можете зробити. З Madcow, день інтенсивність завжди 5-нижче 10 фунтів більше, ніж обсяг день, і на наступний день обсяг Ви робите на вагу, який ви використовували для вашого останній день інтенсивності. З ТМ, ви змінити вагу в день, коли ви відчуваєте, що вам потрібно, але завжди зростають день у день інтенсивність інтенсивність.

Цей варіант добре працює, коли вам потрібна тиждень, щоб стати сильніше і домогтися більшого.

Щомісячні Зміни

Є багато шаблонів, які працюють тут, але мені найбільше подобається-це прогресування Вендлер. Всі показники вашого тренування максимум за цикл. Репс х відсоток нотації. Примітка: знак " + " використовується для максимально можливого числа повторень (AMRAP), збереження реп в бак, коли ви закінчите.

  • Розминку для всіх тижнів 5х40%, 5х50%, а 3х60%
  • Одна тиждень: 5x65%, 5x75%, 5+x85%
  • Два тижні: 3x70%, 3x80%, 3+Х90%
  • Три тижні: 5x75%, 3x85%, 1+автобус X95%

Як допомогу ви могли б зробити 5х10 в одному з ваших прогріву Ваг.

Це працює для будь-якої вправи, але вона була написана в першу чергу для великих переміщень суміші.

Що подивитися

По суті, більш просунутими ви стаєте, тим більше ускладнюється ваше навчання стане. Управління відновлення буде мати важливе значення, але ви дійсно не можете піти весь тиждень, нічого не роблячи. У той час як загальний обсяг тренування буде рости, ваші м'язи буде більше відносного спокою, ніж просто йти на нього 3х10 кожен раз.

Крім того, бувають випадки, коли вам потрібно робити інші вправи, щоб збільшити той, який ви хочете. Наприклад, для тяги можливо, вам доведеться зробити дефіцит тяги, щоб поліпшити вашу силу від підлоги або румунська станова тяга, щоб допомогти вашому локауту сила. Строго кажучи, кабель рядки самі по собі підтяжку допомоги, яка балансує жим красиво. Вони також може бути зроблено як Pendlay рядків.

+65
jonathan simbo 17 лист. 2010 р., 01:01:32

Брелок менеджер за замовчуванням GNOME-це морський коник:

Морський коник є передній кінець для GnuPG — програма GNU охорони конфіденційності що інтегрується в GNOME. Це інструмент для безпечного комунікацій і зберігання даних. Шифрування даних і цифрові створення підпису може бути легко виконана з допомогою графічного інтерфейсу і ключ Операції управління можуть легко здійснюватися через інтуїтивно зрозумілий інтерфейс.

(1 чоловік Морський коник)

Він повинен бути включений/працює за умовчанням в Ubuntu, і ви повинні мати цю змінну у вашому середовищі:

$ Відлуння $GPG_AGENT_INFO
в /tmp/брелок-ХХХХХХ/Гобеле:0:1

в /tmp/брелок-ХХХХХХ/Гобеле є виконання зобов'язання за програмою GNOME-брелок-демон, який знаходиться у гном-брелок пакет.

На жаль, у мене недостатньо інформації про вашій системі і я не можу сказати вам, як вчинити. Однак я повинна була дати вам достатньо інформації, щоб почати розслідування цієї проблеми. Якщо вам потрібна додаткова допомога, будь ласка, скажіть, встановлений у вас пакет, виконується в процесі, то чи гніздо, існує змінна середовища.

+36
Larry Lopez 27 серп. 2012 р., 09:22:44

По-перше, чізкейки завжди слід запікати на водяній бані, щоб запобігти розтріскування. Так що якщо ви помістіть форма для випічки роз'ємна у велику каструлю, будь-якого розміру, і заповнити велику каструлю з ~1" окропу, потім поставити його в духовку, щоб спекти, що ви повинні побачити ті великі тріщини. Пара від води буде тримати верхню частину чізкейку зволоженою, так що це не тріщина.

По-друге, це саме той випадок, коли ганаш, працював би краще, ніж шоколад плюс масло. Вершки в ганаш б запобігти шоколад від застигання в холодильнику, так як масло твердне в холодильнику, це не найкращий спосіб протидіяти цьому текстурні "хрусткость" ваш колега. Хороший ганаш для цього буде шоколаду 8 унцій, 6 унцій крем - довести вершки до кипіння, залити шматочки шоколаду (мета шоколадні шматочки), дайте крему сиджу на шоколадній за 30-60 секунд, а потім використовуйте віночком, щоб об'єднати від центру до країв. Це дасть вам гладкою і шовковистою, що ганаш не застигне в холодильнику.

Удачі на майбутнє чізкейк починаннях!

+11
Zoloto Volkov 17 лют. 2017 р., 16:00:07

Показати питання з тегом